Пицца для тех, кто на диете: даже вкуснее классической!

0
1538

Можно есть не переживая о лишних калориях!

Ингредиенты:

Консервированный тунец — 100 гр.
Оливки  — 10 шт.
Маринованные огурцы — 2 шт.
Яйцо — 1 штука
Кукурузная мука — 80 гр
Томатная паста — 15 гр.
Творог нежирный  — 100 гр.
Соль и сушеный орегано по вкусу
Сладкий перец и лук по половинке
Твердый сыр — 40 гр

Приготовление:

Смешиваем творог, 5-6 ложек кукурузной муки и одно яйцо. Присаливаем и приправляем по вкусу.

Loading...

Замешиваем мягкое тесто.

Раскатываем тесто и выкладываем в форму, застеленную пекарской бумагой.

Распределяем слой томатной пасты, затем выкладываем размятый тунец, ломтики перца вперемешку с кружочками огурцов. Разбросываем тонкие полукольца лука и разрезанные оливки, сверху посыпаем тертым сыром.

Запекаем в разогретой духовке около 15 минут.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — miruspehinfo.ru

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при указании прямой ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на непосредственный адрес материала на Сайте. Ссылка (гиперссылка) обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов с сайта https://https://takivkusno.ru
ИСТОЧНИКcoocook.me
«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет…»Применение лекарственных растений при заболеваниях дыхательной системы имеет свои сложности.
Если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица.5 средств против опущенных век.Появление вирусов в организме сигнализирует человеку об отсутствии радости в жизни.