Божественный завтрак и десерт за 5 минут: творожно-фруктовое суфле

Что мы обычно едим на завтрак? Это овсянка, бутерброды, мюсли, йогурты — стандартный набор. Но как было бы здорово, если бы утро начиналось с чего-то вкусненького и сладкого. Но при этом, завтрак должен быть полезным, чтобы его могли есть и наши дети. Сегодня мы предлагаем вам попробовать сделать на завтрак творожно-фруктовое суфле, которое готовится всего 5 минут. И вкусно, и полезно! Божественный завтрак для всей семьи.

Вам понадобятся:

• 250 г творога;
• 1 яйцо и 1 белок;
• 1 ст. л. сахара;
• 1 банан и 1 яблоко (можно использовать любые фрукты по вкусу).

Готовим

1. Яйца тщательно смешиваем с творогом. Нарезаем фрукты и отправляем их к творожной массе. Сюда же добавляем сахар.
2. Массу кладем в небольшую, но глубокую тарелочку, ставим суфле в микроволновку. При мощности примерно 750 Вт готовим десерт около 3 минут.
3. Когда верх суфле станет плотным и немного твердым — оно готово.
4. Украшаем корицей, какао или вареньем и радуем семью!                                Источник