Загрузка...
                    
                    
                  
                    Ингредиенты:
• 1 куриное филе
• 100 г шпината
• 100 г моцареллы
• 150 г лука-порея
• 1 ч.л. сушеного орегано
• Оливковое масло
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
                       
                      
                    
                    
                    
                  • 1 куриное филе
• 100 г шпината
• 100 г моцареллы
• 150 г лука-порея
• 1 ч.л. сушеного орегано
• Оливковое масло
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
Приготовление:
                    1. Разогрейте духовку до 190 градусов
                    2. Лук-порей вымойте и мелко нарежьте
                    3. Обжарьте до золотистого цвета
                    4. Куриное филе вымойте и варите примерно 4 минуты
                    5. Шпинат и моцареллу мелко нарежьте
                    6. Куриное филе нарежьте маленькими кусочками
                    7. Яйца взбейте с солью перцем и сушеным орегано
                    8. Формочки смажьте маслом и в каждую добавьте немного взбитых яиц
                    9. Затем добавьте начинку: лук-порей, шпинат, куриное филе и моцареллу
                    10. Отправьте в духовку на 20-25 минут
                        Loading...
                      
                      
                    








0 комментариев для “Омлеты маффины”Добавьте Ваш →