Ешь и худей! Предлагаю вашему вниманию пять низкокалорийных блюд, от которых вы уж точно не поправитесь.
1 Хек в чесночном соусе
Ингредиенты:
хек 4 куска
чеснок 4 зубчика
петрушка 1 пучок
свежий лавровый лист 1 шт
оливковое масло 4 ст.л
Способ приготовления:
Шаг 1. Почистить зубчики чеснока, мелко нарезать.
Шаг 2. Разогреть оливковое масло на сковороде, добавить чеснок и мелко нарезанную петрушку.
Loading...
Шаг 3. Выложить сверху хек и лавровый лист.
Шаг 4. Прожарить 10 минут и перевернуть аккуратно лопаткой. Жарить столько же минут вторую сторону.
Шаг 5. Готовые стейки выложить на тарелку и полить зеленым чесночным соусом.
Приятного аппетита!
2 Куриный рулет с черносливом
Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при указании прямой ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на непосредственный адрес материала на Сайте. Ссылка (гиперссылка) обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов с сайта https://https://takivkusno.ru
