Ешь и худей! 5 вкуснейших низкокалорийных блюд

0
3181
Поделиться в Facebook
Твитнуть в Twitter
Загрузка...

1-7 (522x455, 93Kb)

Ингредиенты:

авокадо 1 шт

сахар 75 г

сахар ванильный 1 ст.л

огурцы 1 шт

сок лайма 6 ст.л

десертный йогурт 150 г

Способ приготовления:

Шаг 1. Почистить авокадо от шкурки и нарезать кубиками.

p_o-9 (700x466, 358Kb)

Шаг 2.  Почистить огурцы от кожуры, нарезать кубиками.

p_o-1-2 (700x466, 362Kb)

Шаг 3. Выложить в блендер авокадо и огурцы, добавить сок лайма и взбить до однородности.

p_o-2-1 (700x466, 182Kb)

Шаг 4. Добавить обычный и ванильный сахар,  взбить. Добавить йогурт и взбить до воздушной массы.  Положить в морозилку и перемешать через 3-4 часа.

p_o-3-2 (700x466, 192Kb)

Шаг 5.  Перед подачей положить в холодильник, чтобы масса была мягкой.

�аг��зка...

p_o-4-3 (700x466, 294Kb)

Приятного аппетита!

5 Сырники из кукурузной муки

Продолжите чтение, нажав на номер следующей страницы:
1
2
3
4
5
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ