Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
на 100грамм — 43.07 ккал🔸Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3🔸
Ингредиенты:
— Фарш из курицы 200 г
— 1 крупная морковь
— 1 маленький кабачок
— 1 белок
— 1 лук
— Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
