Ингредиенты:
- куриное филе — 500 г
- цветная капуста — 100 г
- сыр нежирный — 70 г
- лук — 1 головка
- морковь — 1 штука
- яйцо — 1 штука
- специи
Приготовление:
Нарезаем курицу мелкими кусочками, измельчаем морковь и лук блендером или натираем на терке.
Смешиваем всё вместе с яйцом, солим и выкладываем на противень.
Сверху выкладываем капусту и посыпаем натертым сыром.
Запекаем при 180 С около 40 минут.
