Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.64*4.49*26.08*176.78(без крема)
Рецепт:
овсяная мука ( сама промолола овсянку) примерно 0,5 ст
отруби 2 ст л
1 яйцо
сода на кончике ножа
йогурт натуральный примерно 1 ст
цукаты, фрукты ( по вкусу)
корица 0, 5 ч л
для Крема:
творог 100г
ванилин по вкусу
йогурт
В муку добавляем яйцо, йогурт, соду, цукаты/фрукты, отруби, все перемешиваем ( тесто как на обычные оладушки получается). Жарим на сковороде без масла с покрытием.
Крем: все смешиваем и хорошенько взбиваем.
Промазываем оладушки и кушаем! Приятного завтрака!
Источник
