Рыба в духовке в сметане, супер простой рецепт

0
2274
Побаловать себя рыбкой на обед или ужин любят многие. Но как печь рыбу в духовке, чтобы это было просто, быстро и вкусно? Запомните этот рецепт и обязательно используйте не жирную сметану.

Состав:

рыба (любая)
4 яйца
лук
2-3 ложнки не жирной сметаны сметана
сыр

Приготовление:

1. Подготовить рыбу. Все зависит от того, какую вы взяли. Если готовое филе, то нарезать порционными кусочками. С другой повозиться – почистить, помыть, удалить по возможности кости и уж потом порезать. Уложить в смазанную маслом форму для запекания.
2. Смешиваем все для завливки, включая лук. Кроме сыра. Заливаем этой смесью рыбу.
3. Присыпать тертым сыром и поставить в духовку.

Печься рыбка будет быстро, буквально 20 минут. Температура 190.

ИСТОЧНИКhttp://v-i-p.org/
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ